
Ingredientes:
- 100 g mistura de amêndoas, avelãs e nozes (ou outras)
- 1 cenoura grande cozida
- 1 c (sopa) azeite
- 1 c (sopa) cebola
- 1 c (sopa) coentros
- 1 c (café) sal
- 1 c (café) levedura de cerveja
- 1 c (sopa) sementes de papoila (opcional)
- Alho em pó qb
- Cominhos qb
- 2 c (sopa) pão ralado (opcional)
Preparação:
- Triturar as oleaginosas na Bimby até ficar em pó. Reservar.
- Cozer a cenoura e colocar na bimby com azeite. Triturar até obter um creme.
- Picar a cebola e os coentros
- Juntar a cenoura às oleaginosas e envolver
- Adicionar a cebola e os coentros.
- Juntar o sal, a levedura, as sementes de papoila, o alho em pó, os cominhos e o pão ralado.
- Misturar bem
- Com uma colher de sobremesa, retirar pequenas porções de massa e moldar bolinhas.
- Passar por pão ralado (opcional)
- Levar ao forno a 200ºC durante 15 a 20 min, ou até dourarem (ou grelhar na frigideira com um fio de azeite)
Acompanhamentos: Arroz de grelos
Fonte: Cozinha vegetariana para quem quer poupar (pg 103) – Gabriela Oliveira