Falafel no forno

Rating: 5 out of 5.
  • Doses: 14 bolinhas
  • Tempo: 40 min
  • Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

  • 300 g de grão-de-bico cozido
  • 1 Cenoura
  • Meia cebola
  • 1 Dente de alho
  • 2 C (sopa) azeite
  • 20 g de linhaça moída
  • Coentros frescos a gosto
  • 1 C (chá) de cominhos e açafrão
  • Sal e pimenta a gosto

Preparação:

  1. Pré aquecer o forno a 180ºC
  2. Colocar todos os ingredientes no processador de alimentos (excepto os coentros) e triturar (não triturar demais, apenas para ligar todos os ingredientes).
  3. Transferir a massa dos hambúrgueres para uma taça de vidro.
  4. Picar os coentros grosseiramente e juntar à massa dos hambúrgueres.
  5. Forrar um tabuleiro de forno com papel vegetal.
  6. Com as mãos formar bolinhas de falafel e dispor no tabuleiro até terminar toda a massa (Com a parte de trás de uma colher untada com azeite achatar as bolas para formar mini hambúrgueres)
  7. Levar os hambúrgueres ao forno por 15 minutos e passado esse tempo virar os hambúrgueres e deixar assar 10 a 15 minutos. Até ficarem dourados e firmes.
  8. Retirar do forno e servir ainda morno (com molho de caju)

Fonte: https://madebychoices.pt/falafel-no-forno-baked-falafel/

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