“Queijo” parmesão vegan

★★★★★ Doses: 1 chávenaTempo: 5 minutosDificuldade: Fácil Ingredientes: 1 chávena | 130 g cajus crus1/4 chávena | 25 g levedura nutricional (ou de cerveja)1 c. (chá) sal marinho1/4 c. (chá) alho em pó Preparação: Começar por preparar e medir todos os ingredientes. Vai melhorar a vossa dinâmica na cozinha.  Juntar todos os ingredientes na bimby … Continue reading “Queijo” parmesão vegan

Pesto de sementes de abóbora

★★★★★ Doses: 250 mlTempo: 5 minDificuldade: Fácil Ingredientes: 2 chávenas cheias | aproximadamente 50 gr. de ervas aromáticas frescas (manjericão, coentros, salsa, folhas de hortelã) ou folhas de verduras (espinafres, rúcula, rama de cenoura, folhas de beterraba) 1/4 chávena | 35 gr. "queijo" parmesão vegan1/2 chávena | 65 gr. sementes abóbora1 dente de alho, sem gérmenespremidela de sumo … Continue reading Pesto de sementes de abóbora

Muffins de alfarroba e laranja

★★★★★ Doses: 14 unidadesTempo: 35 minDificuldade: Fácil Ingredientes: 1 e 1/2 chávenas farinha de trigo ou espelta integral1 c (sopa) linhaça moída2 c (sopa) farinha de alfarroba1 chávena açúcar amarelo1 pitada de sal1 c (sobremesa) fermento em pó1 c (café) bicarbonato de sódio1 chávena leite vegetal1/2 chávena de óleosumo e raspa de 1 laranja Preparação: … Continue reading Muffins de alfarroba e laranja

Vegetais à Brás

★★★★★ Doses: 4Tempo: 40 minDificuldade: Médio Ingredientes: 500 g batata vermelha ou batata doce1 cebola1 talo de alho francês1 ramo de salsa1 c (sopa) molho de soja (opcional)1 c (sopa) curcumaalho em pó qbtomilho qbmangericão em pó qbpimenta preta qbsal qbazeite qbazeitonas pretas para servir Preparação: Descascar as batatas e cortar em palitos finos (com … Continue reading Vegetais à Brás

Noodles com vegetais

★★★★★ Doses: 4Tempo: 20 minDificuldade: Fácil Ingredientes: 1 cebola grande1 cenoura1/2 curgeteaipo ou xuxucouves ou bróculos100 g cogumelos (shiitake)100 g feijão verde, ervilhas tortas ou ervilhas2 dentes de alho2 c (sopa) algas (opcional)3 c (sopa) molho de soja2 chávenas de água ou caldo de legumes100 g noodles de arroz (largos ou finos)pimenta preta qbóleo de … Continue reading Noodles com vegetais